Cum sa ramanem in forma in perioada pandemiei

Publicat pe 31 Martie 2020
Afla care sunt cele mai bune exercitii pentru ca tu sa ramai in forma in aceasta perioada

Sa te antrenezi de acasa se pare ca a devenit un trend pentru ca acum in aceasta perioada salile de antrenamente sunt inchise, iar de aceea din ce in ce mai multa lume cauta sa ramana in forma chiar si acasa.

De aceea echipa Knockout Store iti vine acum in ajutorul tau cu cateva exercitii foarte bune pentru ca tu sa ramai in forma mai multa vreme.

Poti sa incerci sa sari coarda daca ai spatiu intr-o camera sau in gradina casei tale. Acest exercitiu este minunat pentru ca doar asa vei putea sa ramai in forma, sa iti cresti forta sistemului tau imunitar si sa iti imbunatatesti conditia ta fizica.

Te invitam sa alegi din gama noastra de corzi de box - pe cea potrivita care sa te ajute sa ramai in forma maxima. Incearca serii de 3 minute intr-un antrenament de 30 de minute per zi si vei vedea ca te vei simtii mai bine, vei creste imunitatea sistemului tau si vei fi mai protejat de orice boala/raceala.

Pe langa asta poti sa incerci sa faci shadow boxing, adica sa mimezi ca faci sparring cu partener pentru a te antrena mai bine si a-ti dezvolta flow-ul de miscare.

Daca ai cu cine sa te antrenezi iti recomandam sa faci palmare si sa faci sesiuni usoare de sparring pentru ca asa te asiguri ca ai sa ramai in forma, vei avea reflexe bune si nu "vei ruginii" :)

In cazul in care stai la casa si vrei sa te antrenzi precum la sala de antrenament iti recomandam sa alegi un sac de box de la Knockout si sa il montezi in curte sau garaj.

Astfel tu o sa poti sa te antrenezi mult mai bine si sa faci drill-uri la sacul de lupte pentru a ramane in forma in perioada pandemiei.

Te invitam pe www.knock-out.ro sa descoperi intreaga gama de echipamente sportive pentru home-training pentru ca tu sa poti antrena si de acasa.

Pentru o protectie ridicata cand te antrenezi cu partenerul tau de lupte iti recomandam o casca de box de calitate de la Knockout.

Domenii: Lifestyle

Mario Sport Brands SRL

Magazin online de echipamente sportive pentru sport de contact precum manusi de box, mma, tibiere kickbox, proteze dentare, saci de box. 

Vrei ca informatia ta sa ajunga la publicul pe care il tintesti? Publica un comunicat de presa →