De ce abonamentul tău la sală este o risipă de bani

Ție rusine sa ceri safatul cuiva de la sala, ori orgoliul tău pre mare te face să crezi că asa trebuie tu să faci. 

Dacă ai uitat despre abonamentul pe care l-ai cumpărat cu cele mai bune intenții în ianuarie, atunci află că nu ești singurul. De fapt, aproximativ jumătate dintre oamenii care își cumpără abonamente pentru sala de fitness la Satu Mare procedează la fel ca și tine!

“Oamenii cred ca dacă achiziționează un abonament la sala de fitness acest lucru îi va motova să și vină constant la sală și să traga serios la antrenamente” spune Adrian Claudiu – antrenor de fitness la Satu Mare

De ce să apelezi la un antrenor personal?

          Este una din întrebările cele mai frecvente şi pertinente care apare în momentul în care, unui potenţial client i se oferă posibilitatea de a apela la serviciile unui personal trainer. Răspunsul, dacă ar trebui să simplificăm ar fi acesta: este un profesionist care te va ajuta în atingerea obiectivului propus, în cel mai scurt timp posibil, în siguranţă maximă şi cu eficienţă ridicată.

Chiar dacă te ții de cuvânt și mergi la sală de trei ori pe săptămână, tot s-ar putea să nu pierzi în greutate, dacă ăsta este obiectivul tău. Cele mai comune motive sunt mâncatul în exces, faci doar exerciții cardio, nu te ambiționezi suficient ca să tragi de greutăți, iar asta ar putea să te ajute să arzi mai multe calorii.

O greșeală comună este să faci aceeași circuit de rutină în fiecare zi – este ușor să cazi în capcana asta atunci când mergi la aceeași sală de sport și iei parte la aceleași exerciții săptămână după săptămână. Chiar dacă exercițiile fizice regulate sunt benefice pentru sănatea ta, problema este că ți se obișnuiesc mușchii cu aceeași rutină și începi să arzi mai puține calorii.

Cum să fii (și să rămâi) în formă

Dacă chiar vrei să fii în formă, n-ai nevoie de un abonament anual scump la sală. În loc să-ți dai banii pe așa ceva, mai bine încearcă asta:

• Întreabă despre perioadele de probă la sală. Sunt oferite de majoritatea sălilor de sport și tind să fie mai generoase cu ofertele astea în lunile de vară, când nu prea se înghesuie oamenii pentru că sunt în concediu sau fac sport afară.

• Participă la cursurile gratuite de fitness desfășurate în aer liber, organizate de Primarie sau de AntrenorFintessSatuMare.ro

• Pot sa te îndrum în acest domeniu chiar daca nu ai facut niciodată miscare. Am amenajată o mica sala de fitness unde poti sa faci fitness cu antrenor, asistat și să exectuezi exercuțiile in mod corect.

Doar așa vei putea să vezi schimbarile fizice pe care tu le vrei asupra corpului tău.

Daca ai nevoie de un sfat, un îndrumător în acest domeniu, iți stau la dispoziție la numarul de telefon/whatsapp 0758386492 pe site antrenorfintesssatumare.ro ori pe pagina mea de facebook facebook.com/claudiu.adi.fitness