Insolația apare în urma supraîncălzirii organismului, care devine incapabil să-și scadă temperatura. Pentru că-ți poate pune viața în pericol, insolația trebuie tratată corespunzător. Află mai multe despre această afecțiune, dar și cum o poți preveni și trata.
Simptomele insolației
Cum depistezi dacă ai exagerat cu statul la soare și dacă ai făcut insolație? Următoarele simptome se întâlnesc frecvent la majoritatea persoanelor ce ajung în această situație:
Cum previi insolația?
Există câteva măsuri pe care trebuie să le aplici atunci când urmează să petreci mult timp în soare.
Poartă haine deschise la culoare și acoperă-ți capul
Hainele în culori deschise te pot ajuta să eviți insolația. O pălărie cu boruri largi, țesută strâns și deschisă la culoare este esențială pentru a-ți proteja capul de căldură. O bandană poate fi, de asemenea, utilă.
Bea multe lichide
Din cauza expunerii la soare, corpul consumă mai multe lichide din rezervele organismului, iar, în lipsa acestora, poate apărea deshidratarea, fapt ce crește riscul de a face insolație. Așadar, asigură-te că bei destulă apă pentru a completa lichidele pierdute.
Folosește cremă de protecție solară
Arsurile solare reduc semnificativ capacitatea corpului de a-și scădea temperatura iar acest lucru favorizează insolația. Așadar, este important să folosești creme de protecție solară cu SPF minim 30, atunci când stai la soare.
Evită expunerea la soare, în orele de vârf
Stai la adăpost, între orele 10-16, interval în care razele soarelui sunt foarte puternice, iar riscul de insolație este foarte ridicat.
Folosește o umbrelă de plajă
Dacă vrei să te bucuri de vremea de afară și de plajă, o poți face stând, totuși, la umbră. O umbrelă de plajă te ajută în acest sens.
Tratamentul insolației
Dacă simptomele amintite mai sus îți sunt cunoscute, este important să tratezi insolația într-un mod corespunzător. În cazul în care manifestările sunt severe, nu ezita să mergi la medic de urgență.
Dacă ai făcut insolație sau cineva din preajma ta, află că există mai multe metode de tratament pe care trebuie să le pui în practică rapid pentru evitarea agravării situației.
Așadar, insolația este o afecțiune periculoasă care trebuie tratată cât mai rapid. În cazul unor simptome severe, este necesar consultul medical de urgență.
Vrei ca informatia ta sa ajunga la publicul pe care il tintesti? Publica un comunicat de presa →
Platforma Comunicate Wall-Street.ro poate permite doar introducerea unor link-uri NoFollow. Pentru publicarea unui comunicat cu link DoFollow vă rugăm să trimiteți solicitarea către bogdan.ilie@internetcorp.ro. Mulțumim!