Simplu: Cum sa prepari in casa produse naturale de ingrijire corporala?

Cu toate ca se bucura de apelativul "... de ingrijire corporala", multe produse existente in supermarketuri si farmacii au in compozitie substante chimice daunatoare. O privire rapida pe lista de ingrediente lipita pe spatele ambalajului, poate dezvalui adevarul: de multe ori comoditatea umbreste calitatea.

Nu e un secret faptul ca multe produse cosmetice si de ingrijire personala contin substante potential toxice. Atata timp cat productia este simpla si consumatorii sunt fericiti, afacerile continua sa prospere. Depinde de noi sa invatam cele mai bune practici pentru ingrijire corporala, iar in acest demers ne putem baza pe ceea ce ne ofera natura. Uleiurile esentiale sunt o alternativa uimitoare, atunci cand vrei sa limitezi folosirea produselor cu substante daunatoare, experimentand diverse amestecuri in casa.

In timp ce exista pe piata si variante 100% non-toxice (cum sunt formulele cu mixuri de uleiuri esentiale - unguent de masaj cu 5 uleiuri esentiale Puressentiel, unguent antireumatic cu 14 uleiuri esentiale, gel antibacterian cu 3 uleiuri esentiale etc), poti incerca si tu sa prepari acasa cateva retete foarte simple.

Ce ingrediente ar trebui sa eviti in produsele de ingrijire corporala?

Cosmeticele si produsele de infrumusetare se aplica si se absorb prin piele, care este cel mai mare organ al corpului. De aceea, este important sa stii intotdeauna ce alegi sa asezi pe pielea ta.

Iata cele mai nocive ingrediente utilizate incluse in produsele comerciale de ingrijire corporala.

· Parabeni - pot avea efecte hormonale perturbatoare, legate de cancer si modificarea tiparelor naturale ale pubertatii

· Ftalati - sunt o preocupare continua din cauza alergiilor, astmului si problemelor pe care le provoaca aparatului reproducator etc.

· Formaldehida - este folosit ca si conservant, dar este cancerigen.

· Triclosan - poate afecta ficatul si tiroida.

· Arome si parfumuri - sunt termeni generali care pot ascunde multe toxine periculoase.

Produse de ingrijire corporala pe care le puteti prepara acasa

Pentru ca ceea ce ajunge pe piele, in cele din urma ajunge in corp, este important sa gasim o alternativa la produsele nocive de ingrijire corporala. Din fericire, natura este salvatoare.

1. Sapunuri cu uleiuri terapeutice

Cea mai simpla reteta, contine o baza de sapun si ulei esential de menta, dar poti experimenta cu o multime de alte tipuri de uleiuri esentiale (de citrice, arbore de ceai si alte esente antimicrobiene).

2. Pasta de dinti cu uleiuri esentiale terapeutice

Sanatatea orala nu se opreste la stadiul de cosmetica. Desi multe produse din supermarketuri sunt eficiente pentru albirea dintilor, gingivita este in continuare extrem de raspandita. In anul 2012, un studiu chiar arata legatura intre anumite tipuri de apa de gura cu boli de inima si cresterea tensiunii arteriale.

Pentru a prepara in casa pasta de dinti, ai nevoie de parti egale de sare si ulei de cocos, 1 - 2 lingurite de sare de mare, 5 - 7 picaturi de uleiuri esentiale. Cele mai eficiente uleiuri esentiale pentru sanatatea bucala sunt: lavanda, menta (combate halena), cuisoare (pentru dinti sensibili), eucalipt, rozmarin si portocal (pentru albirea dintilor).

3. Sampon cu uleiuri esentiale terapeutice

Formulele comerciale sunt imbibate in aditivi toxici, iar cele mai multe elimina uleiurile naturale de pe par si scalp, ceea ce duce la nevoia utilizarii unui balsam. Intre timp, scalpul compenseaza pierderea, sporind productivitatea de ulei. Asta inseamna ca trebuie sa te speli mai des si sa cumperi mai mult sampon.

Incerca o reteta de sampon in casa. Ai nevoie de o jumatate de cana de lapte de cocos, o casa si jumatate de sapun lichid de baza, 40 de picaturi de ulei esential de lavanda. Toate se amesteca bine si se depoziteaza la frigider, intr-un bidon, cel mult o saptamana. Inainte de utilizare, sticla se agita.

4. Creme pentru hidratarea pielii

Hidratarea este buna, dar cele mai multe lotiuni, creme si unturi de corp comerciale nu sunt atat de sanatoase pe cat ai crede. Este suficient sa citesti eticheta de pe spate. Ca alternativa, poti incerca o formula pe baza de uleiuri esentiale.

Iata o reteta simpla: un sfert de cana de unt de shea, 1/8 cana ulei dulce de migdale si o lingura ceara de albine. Se topesc toate ingredientele si se mixeaza cu 20 - 30 picaturi de uleiuri esentiale, dupa care se toarna in borcane sterilizate. Cele mai bune uleiuri esentiale pentru hidratarea corpului sunt lavanda, musetelul, smirna si citrice.

5. Deodorante cu uleiuri esentiale

Sunt unele din cele mai utilizate produse de ingrijire zilnica, pe care alegem sa le aplicam pe piele, chiar in zona ganglionilor limfatici. Deseori, deodorantele sunt fabricate din aluminiu din metale grele si au efecte nefaste asupra sanatatii umane. Cu toate acestea, nimeni nu si-ar dori sa renunte ele.

O alternativa mai sanatoasa la deodorantele comerciale sunt retetele naturale, care pot fi preparate acasa. Pentru aceasta ai nevoie de 1/3 cana ulei de cocos, 1/4 cana de sare, 1/4 cana pudra de arorut, 4 linguri de amidon de porumb si uleiuri esentiale. Cele mai bune esente naturale parfumate in acest scop sunt arborele de ceai, portocala, lavanda, frankincense. Combina prima data ingredinetele uscate, adauga uleiul de cocos, 10 - 15 picaturi de uleiuri esentiale si ajusteaza consistenta.

Sfaturi si trucuri pentru utilizarea uleiurilor esentiale in formule de ingrijire corporala.

· Dilueaza uleiurile esentiale in mod corespunzator - in general circa 3% din volumul total al produsului final pentru corp si maximum 1.5% din volumul total pentru fata.

· Mixeaza mai multe uleiuri esentiale, cu beneficii similare sau complementare.

· Depoziteaza toate produsele obtinute in recipiente din sticla sterilizate.

· Este de preferat sa prepari cantitati mici de produse finale.

In procesul de identificare a celor mai bune solutii de ingrijire corporala acasa, iata ca uleiurile esentiale aduc un aport incredibil. Ele sunt adevarate purtatoare de beneficii pentru sanatate si frumusete. Au darul de a schimba modul in care privim igiena si produsele cosmetice. Afla totul despre uleiuri esentiale si traieste sanatos.